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    Pixabay로부터 입수된 StockSnap님의 이미지


    왜 일기를 써야 하냐고요?

    일기는 나 자신을 이해하는 도구예요. 생각이나 감정을 글로 적다 보면, 내가 뭘 원하는지, 뭘 두려워하는지 자연스럽게 알게 돼죠. 그리고 꾸준히 글을 쓰면서 작가로서의 기본 훈련도 된답니다. 표현력, 문체, 어휘력이 정말 좋아진다니까요!
    또 일기 속에 적힌 소소한 순간들이 나중에 멋진 창작 아이디어가 되기도 한답니다. 그리고 억눌린 감정을 풀거나 스트레스를 줄이는 데도 일기 만한 것이 없어요. 마음이 정리되면 글도 더 잘 써지거든요.

    일기를 어떻게 쓰면 좋을까요?

    일단 자유롭게 뭐든 쓰는 거부터 시작해요. 완벽하게 쓰려고 하면 부담이 될 수 있으니, 그냥 생각나는 대로 혹은 느낌을 솔직하게 적어보세요. 문법이나 형식도 신경쓸 필요 없어요. 그리고 매일 일정한 시간, 예를 들어 아침에 목표를 적거나 밤에 하루를 돌아보는 시간을 가져보는 것도 좋아요.
    가끔은 특정 주제도 정해서 써보는 게 어때요? 예를 들어, “오늘 내가 제일 많이 웃었던 순간은?” 같은 질문을 던져보는 거예요. 문장 길이도 신경 쓰지 마세요! 한 문장도 좋고 노트 한 페이지도 좋아요. 편한 대로 쓰면 돼요. 그리고 일상에서 본 장면이나 들은 대화를 적으면서 관찰력을 키우면 글이 점점 더 생동감이 느껴져요.

    일기에 무엇을 써야 할까요?

    주제가 막막하다면 하루의 하이라이트로 오늘 제일 기억에 남는 사건이나 대화는 어떄요? 아니면, 오늘 어떤 감정을 느꼈고, 왜 그랬는지에 대해서 적어봐도 좋아요.
    기분이 우울하거나 삶에 대한 회의감이 들 때는 감사 일기를 써보는 것도 도움이 돼요. 오늘 감사했던 일 3가지를 적어보는 거예요.
    미래에 대한 불안함을 느낄 때는 당장 내일의 목표 한 가지씩 적어보고 성취감을 느껴보는 게 어떨까요? 그러다 보면 현재의 삶에 뿌듯함을 느끼고 계획형 인간이 된 것 같은 므흣한 기분이 들잖아요. 그러다 보면 장기적인 꿈과 목표가 생길 거예요. 그런 것들도 생각날 때마다 적어봐요.

    일기 쓰기의 장점을 알면 더 열심히 쓸거죠?

    일단, 일기를 쓰면 스트레스 해소에 진짜 좋아요. 하루 동안 있었던 일이나 감정을 솔직하게 적는 것만으로도 마음이 되게 가벼워지거든요. 그리고 적다보면 내가 왜 이런 기분이었는지 스스로 이해하게 되서 자아 성찰도 되고, 앞으로의 스트레스 관리를 어떻게 해야하는지도 깨닫게 되요.
    또 한 가지 좋은 건, 매일 쓴 기록이 기억력에도 도움이 돼요. 하루를 되새기면서 적으니까 중요한 순간을 잊지 않고, 나중에 보면 추억도 되죠. 고민 같은 것도 글로 풀어보면 생각이 정리되면서 문제 해결 능력도 좋아져요.
    그리고 당연한 얘기겠지만, 꾸준히 일기를 쓰면 글쓰기 실력이 엄청 늘어요. 표현하는 능력도, 관찰력도 좋아져서 작은 것들도 새롭게 보여요. 나중에 어떤 창작을 하더라도 일기가 진짜 밑바탕이 될 거예요.
    심지어 건강에도 좋아요. 스트레스가 줄어드니까 마음이 정리되고 잠도 더 풀 잘 수 있어요. 그러니까 우리 매일 조금씩이라도 꾸준히 써봐요. 처음엔 짧게라도 쓰고, 점점 구체적으로 적어보면 금방 익숙해질 거예요.

    일기가 작가 되는 데 진짜 도움이 될까요?

    완전이죠! 일기를 쓰면서 꾸준히 글을 쓰는 습관을 기를 수 있거든요. 꾸준함은 작가에게 정말 중요하죠. 그리고 글을 쓰다 보면 나만의 문체나 목소리가 드러나요. 이게 작가로서의 가장 큰 장점이 될 수 있어요.
    그리고 내가 썼던 일기가 나중에 작품의 재료가 되기도 해요. 작은 기록이 어떻게 멋진 스토리로 변할지 기대되지 않아요?
    당장 매일 500자든 몇 자든 쓰세요. 그리고 블로그나  SNS에 공유해 봐요. 글쓰기가 익숙해지면 단편 하나를 완성해 보세요. 글쓰기 강좌를 듣는 것도 도움이 돼요. 그러면 어느새 책 출간을 준비 중일 수도 있겠죠?
    글쓰기 관련 책을 읽고, 워크숍 참여도 하고, 다른 작가들과 네트워크를 만드는 것도 중요해요. 출판사에 제안서를 보내거나, 아니면 독립출판으로 시작해도 좋고요.


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